Valentine’s Day : इस वैलेंटाइन भी आप हैं सिंगल? इस तरह करें खास दिन को सेलिब्रेट! एक्सपर्ट ने दिया सुझाव

बुलंद आवाज़ न्यूज
चमोली: युवाओं में रिलेशनशिप का क्रेज धीरे धीरे ज्यादा दिखाई दे रहा है, और जब फरवरी में 7 तारीक से 14 तारीख तक युवा वेलेंटाइन डे मानने में व्यस्त रखते हैं तो कई लोग अपने ब्रेकअप की तकलीफ से ही नहीं निकल पाते हैं और यह दिन उनके लिए अपशगुन सा लगता है . इस बाबत में जब हमने मनोवैज्ञानिक की राय लेनी चाही तो उन्होंने कई बातों का जिक्र किया. उन्होंने कहा कि, सबसे पहले तो आप अपने मन से गर्लफ्रेंड-बॉयफ्रेंड वाले रिलेशनशिप के प्रेशर को निकाल दीजिए. वैलेंटाइन डे के दिन अपने आप को बिजी रखने के लिए आप कुछ न कुछ कर सकते हैं, जैसे- आप अपनी पसंद का कोई काम कर सकते हैं, अपनी पसंद की जगह घूमने जा सकते हैं, अन्य दोस्तों और परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिता सकते हैं, अगर आपको कुकिंग पसंद है, तो फैमिली के लिए कुछ स्पेशल बना सकते हैं. कोई और हॉबी है, तो उसपर कुछ क्रिएटिव कर अपना दिन बिता सकते हैं. कुल मिलाकर अपने आप को अपनी पसंद के काम में बिजी रखते हुए आप इस दिन को अच्छे से सेलिब्रेट कर सकते हैं.

माता पिता और दोस्तों संग करें टाइम स्पेंड!

एसएसजे कैंपस की मनोवैज्ञानिक डॉ. प्रीति टम्टा ने कहा कि प्यार के उत्सव के तौर पर वैलेंटाइन डे मनाया जाता है. ऐसा नहीं होना चाहिए कि वैलेंटाइन डे के दिन ही आपके पास गर्लफ्रेंड या फिर बॉयफ्रेंड होना चाहिए. आप प्यार को पूरे साल भर भी सेलिब्रेट कर सकते हैं. अगर आप सिंगल हैं, तो आप अपने माता-पिता, भाई-बहन के साथ समय बिता सकते हैं. वैलेंटाइन डे के दिन आप खुद को भी गिफ्ट दे सकते हैं या फिर अपने दोस्तों और छोटे बच्चों को भी गिफ्ट दे सकते हैं. इसके अलावा आप अनाथालय या फिर अन्य जगह में जाकर भी अपना समय बिता सकते हैं, जिससे आपको काफी खुशी मिलेगी.

डॉ. प्रीति टम्टा ने आगे कहा कि आजकल के समय में हम हर किसी के लिए वक्त निकालते हैं, पर खुद के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं. तो इस वैलेंटाइन डे आप खुद के लिए भी समय निकाल सकते हैं. जो भी सिंगल हैं, वह खुद से प्यार करें और पॉजिटिव सोचें. अगर आपको ज्यादा ही नेगेटिव विचार आते हैं, तो आप इस दिन एक लिस्ट बनाएं, जिन चीजों को आप करना चाहते हैं और उसपर काम करें और ज्यादा से ज्यादा अपने आप को एंगेज रखें.